En nuestro día a día, a la hora de realizar deporte, o simplemente al realizar actividades cotidianas, corremos el riesgo de sufrir lesiones musculares o articulares que puede afectar a nuestra calidad de vida. Sin embargo, realizar ejercicios con un enfoque...
La fisioterapia, una disciplina de la salud que abarca la prevención, evaluación y tratamiento de trastornos del movimiento y funciones corporales, se erige como un pilar fundamental para el bienestar físico. Esta práctica se nutre de principios científicos y técnicas...
La espalda es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, ya que sostiene nuestra postura, nos permite realizar movimientos y protege la médula espinal. Sin embargo, también es una de las más vulnerables a sufrir dolores, contracturas, lesiones y...