Ejercicio Terapéutico en Albacete

El ejercicio terapéutico no es ir al gimnasio: es un programa diseñado para tu caso concreto, que avanza contigo y se ajusta según vas mejorando. En la consulta de Loli Poveda lo integramos con el resto del tratamiento.

Para qué sirve

• Recuperar fuerza y movilidad tras una lesión
• Reducir el dolor crónico de forma duradera
• Ganar autonomía y confianza en el movimiento
• Prevenir nuevas molestias

Cómo es el programa

Empezamos con ejercicios sencillos y seguros, y subimos la dificultad poco a poco. Te enseño a hacerlos bien para que puedas continuar en casa.

No se trata de hacer más, sino de hacer lo correcto en el momento adecuado.