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Loli Poveda

Fisioterapia y Osteopatía

Centro de fisioterapia, osteopatía y pilates terapéutico

Loli Poveda fisioterapia y osteopatía

Es un centro de fisioterapia, osteopatía y pilates terapéutico orientado a la recuperación y prevención de lesiones musculoesqueléticas.

Ubicado entre las calles Murillo y Granada, en el barrio del Pilar (Albacete)

Consta de una amplia recepción, dos salas de tratamiento, una sala de actividades y un baño adaptado; y cumple todas las normativas y licencias sanitarias.

Servicios Fisioterapia

Dolores (Cabeza, Cervical, Lumbar, Articular)

s

Problemas Óseos (Disfunción Temporomandibular, Latigazo Cervical, Osteopatía, visceral, estructural...)

Q

Dolores articulares (Codo de Tenista, Esguince, Lesión Manguito de los Rotadores)

Mareos y Vértigo

¿Cómo trabajo?

Mi lema es: “Tu cuerpo es único, por lo que tu tratamiento también debe serlo”. Bajo mi punto de vista, estamos en una sociedad cada vez más mecanizada, donde para comer o vivir hay que tener una amplia jornada laboral, y cuando nuestro cuerpo o “la máquina” se rompe, hay que repararla para poder seguir.

¿Cómo organizo mis sesiones de fisioterapia y osteopatía?

Ninguna sesión es igual a otra, un mismo dolor puede aparecer por muchas razones, y dependiendo de lo que esté causando tu dolor, así será tu tratamiento.

¿Cómo organizo mis clases de pilates terapéutico?

Las clases de pilates terapéutico son en grupos reducidos de 4 ó 5 personas donde da igual la edad, si tienes alguna lesión, si eres deportista de élite o tienes un trabajo sedentario.

Cada clase está dividida en 5 bloques

Bloque 1. Concienciación postural.

Nos centramos es saber llegar, colocarnos y mantener las posturas base a partir de las cuales se realizan los ejercicios.

Bloque 2. Control motor, neurodinámica, movilidad

El objetivo es quitar rigidez en puntos clave y ser capaces de sentir cada uno de los movimientos que realizamos, haciéndolos conscientes, estudiando nuestro cuerpo y cómo nos movemos, ya que para hacer bien un movimiento, primero hay que sentirlo.

Bloque 3. Fuerza, elasticidad y coordinación

Entre las diferentes partes del cuerpo y con la respiración. La respiración nuestro motor, la que nos da el oxígeno y hace que nuestros músculos estén nutridos y puedan trabajar como les decimos que lo hagan.

Bloque 4. Pilates contemporáneo y pilates clásico

Una vez hemos aprendido a decirle a nuestro cuerpo cómo se tiene que mover, entramos en profundidad con los ejercicios de los métodos pilates contemporáneo y pilates clásico, siempre adaptados y dependiendo de las necesidades de cada uno.

Bloque 5. Ejercicios globales

Es el momento más «top» de actividad física, hemos roto muchas barreras y realizado ejercicios que en un principio creíamos inimaginable, ¿por qué no mezclamos varios a la vez? Le metemos un plus y hacemos ejercicios globales. Este es el momento en el que en vuestra actividad deportiva o en casa os daréis cuenta de que se han automatizado las posturas y moverse es mucho más fácil y sencillo.

Teléfono: 644932266

Email: contacto@lolipoveda.com

Dirección: C/ Murillo 35, bajo. CP 02005 (Albacete)

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