Loli Poveda
Fisioterapia y Osteopatía
Centro de fisioterapia, osteopatía y pilates terapéutico
Loli Poveda fisioterapia y osteopatía
Es un centro de fisioterapia, osteopatía y pilates terapéutico orientado a la recuperación y prevención de lesiones musculoesqueléticas.
Ubicado entre las calles Murillo y Granada, en el barrio del Pilar (Albacete)
Consta de una amplia recepción, dos salas de tratamiento, una sala de actividades y un baño adaptado; y cumple todas las normativas y licencias sanitarias.
Servicios en Loli Poveda fisioterapia
Fisioterapia y osteopatía
Dolor articular
Contracturas musculares
Esguinces
Manguito de los rotadores
Disfunción temporomandibular
Mareos y vértigos
Pre y post-operatoria
Dolor de espalda
Reflujo
Hernias de hiato
Dolor menstrual
Estreñimiento
Tendinopatía
Pilates terapeútico
Prevención de lesiones
Vuelta al ejercicio
Problemas posturales
Lesiones de espalda
¿Cómo trabajo?
Mi lema es: “Tu cuerpo es único, por lo que tu tratamiento también debe serlo”. Bajo mi punto de vista, estamos en una sociedad cada vez más mecanizada, donde para comer o vivir hay que tener una amplia jornada laboral, y cuando nuestro cuerpo o “la máquina” se rompe, hay que repararla para poder seguir.
¿Cómo organizo mis sesiones de fisioterapia y osteopatía?
Ninguna sesión es igual a otra, un mismo dolor puede aparecer por muchas razones, y dependiendo de lo que esté causando tu dolor, así será tu tratamiento.
¿Cómo organizo mis clases de pilates terapéutico?
Las clases de pilates terapéutico son en grupos reducidos de 4 ó 5 personas donde da igual la edad, si tienes alguna lesión, si eres deportista de élite o tienes un trabajo sedentario.
Cada clase está dividida en 5 bloques
Bloque 1. Concienciación postural.
Nos centramos es saber llegar, colocarnos y mantener las posturas base a partir de las cuales se realizan los ejercicios.
Bloque 2. Control motor, neurodinámica, movilidad
El objetivo es quitar rigidez en puntos clave y ser capaces de sentir cada uno de los movimientos que realizamos, haciéndolos conscientes, estudiando nuestro cuerpo y cómo nos movemos, ya que para hacer bien un movimiento, primero hay que sentirlo.
Bloque 3. Fuerza, elasticidad y coordinación
Entre las diferentes partes del cuerpo y con la respiración. La respiración nuestro motor, la que nos da el oxígeno y hace que nuestros músculos estén nutridos y puedan trabajar como les decimos que lo hagan.
Bloque 4. Pilates contemporáneo y pilates clásico
Una vez hemos aprendido a decirle a nuestro cuerpo cómo se tiene que mover, entramos en profundidad con los ejercicios de los métodos pilates contemporáneo y pilates clásico, siempre adaptados y dependiendo de las necesidades de cada uno.
Bloque 5. Ejercicios globales
Es el momento más «top» de actividad física, hemos roto muchas barreras y realizado ejercicios que en un principio creíamos inimaginable, ¿por qué no mezclamos varios a la vez? Le metemos un plus y hacemos ejercicios globales. Este es el momento en el que en vuestra actividad deportiva o en casa os daréis cuenta de que se han automatizado las posturas y moverse es mucho más fácil y sencillo.
Teléfono: 644932266
Email: contacto@lolipoveda.com
Dirección: C/ Murillo 35, bajo. CP 02005 (Albacete)