Pilates terapéutico en Albacete - Fisiopilates

Aprovecha los beneficios que aporta el Pilates terapéutico

El Pilates terapéutico o Fisiopilates sigue los mismos principios del pilates tradicional, pero adaptado a todo tipo de patologías (cervicalgias, lumbalgias, etc). Sólo puede ser instruido por fisioterapeutas y se emplea con un doble objetivo: prevención y tratamiento.

Esta modalidad terapéutica resulta muy beneficiosa para ganar fluidez motora, combate el sedentarismo postural, ayuda a relajar la mente para controlar el estrés, la ansiedad y otros problemas anímicos. También se utiliza para tratar el dolor crónico, problemas motores y del equilibrio, imsomnio, mareos, hernias, artritis y problemas de articulaciones.. etc.

MIS CLASES. ¿En qué consisten?

Mis clases de Fisiopilates constan de ejercicios de pilates contemporáneo y ejercicios fisioterapéuticos.

En primer lugar se hará una valoración previa para determinar el grado de terapia necesaria.

Las clases presenciales se imparten a grupos de 4 personas, divididos por niveles. Si no has hecho pilates antes conmigo, empezarás en el nivel iniciación para quitar vicios y empezar a conocer tu cuerpo desde la base.

Además, si quieres hacerlo de forma individualizada, existe la opción de tener clases sólo para tí

Mejorarás tu autoconocimiento del movimiento del cuerpo.

Los ejercicios se realizan en el suelo, con o sin implementos (pelota, rulo, pesas,..).

También realizamos circuitos fisiopilateros temáticos (Halloween, Navidad,…)

Curso dividido en 5 bloques, donde se van sumando los anteriores

• Concienciación postural.
• Control motor, neurodinámica, movilidad articular.
• Fuerza, elasticidad, coordinación
• Ejercicios de mayor intensidad. Introducción al pilates clásico si la condición física lo permite.
• Ejercicios globales. Automatización y fluidez para el día a día y convertirte en un auténtico fisiopilatero!

Ya puedes inscribirte a mis sesiones de Fisiopilates