Ejercicios para la estabilidad de hombro

Ejercicios para la estabilidad de hombro

¿Qué es el hombro?   La articulación del hombro es una articulación compleja formada por 5 articulaciones: glenohumeral, escapulotoracica, acromioclavicular, la esternoclavicular y subacromial. ¿Qué es la inestabilidad glenohumeral? ¿Y la estabilidad? La...
Manguito Rotador

Manguito Rotador

¿Qué es el Manguito Rotador? Es un conjunto de músculos formado por el subescapular, supraespinoso, infraespinoso y el redondo menor. Estos músculos se encargan de la estabilidad del hombro, además de la elevación y rotación externa. Función de cada músculo  Rotación...
El aire acondicionado nos puede lesionar

El aire acondicionado nos puede lesionar

Durante el verano nuestro cuerpo sufre numerosos cambios de temperatura. El mecanismo natural por el que nuestro cuerpo regula esta temperatura, para mantener un equilibrio entre la temperatura externa y la interna de nuestro organismo, es la sudoración. ¿Qué le pasa...