El dolor en el coxis o la coccigodinia
El dolor en el coxis, conocido como coccigodina, es una condición que afecta a la calidad de vida de muchas personas. Aunque no siempre se habla de ella, puede dificultar tareas cotidianas como sentarse, levantarse o caminar. Este dolor localizado en la base de la...
¿Qué es una hernia discal? Síntomas y ejercicios recomendados
Una hernia discal ocurre cuando uno de los discos blandos que tenemos entre las vértebras de nuestra columna se desplaza de su lugar y empieza a presionar los nervios cercanos. Estos discos funcionan como pequeños “cojines” que nos ayudan a movernos con...
¿Qué es la pubalgia? Síntomas y tratamientos efectivos
¿Qué es la pubalgia? La pubalgia es una afección caracterizada por dolor en la zona púbica, a menudo irradiado hacia el abdomen o los muslos, que afecta principalmente a deportistas y mujeres embarazadas. Esta condición puede deberse a sobrecargas mecánicas,...